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启航心理讲坛第九期——向阳启航,从心出发

发布者:景德镇学院心理健康教育与咨询中心 发布时间:2024-03-06 14:43:11

为帮助学生更好的适应新学期,调整好情绪面对一系列的困难,我校心理教育中心于3月6日晚在图文报告厅举办以“向阳启航,从心出发”为主题的讲座,本次讲座由周晓舟老师主讲,主要面向大一学生。


讲座伊始,周晓舟老师向同学们解释了开学综合症的含义及其表现,周晓舟老师以匿名评论的方式了解同学们“开学第一周的感受”,同学们都积极参与活动。在此之后,周晓舟老师鼓励同学们积极面对开学现状,做到及时发现、保持乐观、及时改变才能更好地应对。讲座的结尾,周晓舟老师提出了应对措施和心理调适指南帮助同学们调整好自己的绪,制定好习计划,较快地投入学习和生活中。


此次讲座在学生的积极参与中圆满结束,大家纷纷表示学到了许多方法来帮助自己适应新学期。相信在以后的生活中,同学们能勇敢面对困难,以积极的心态迎接新的生活,实现学习与身心共同发展。