为打破传统心理活动的严肃氛围，我校心理教育中心于5月17日下午在产教融合大楼，以“轻松参与、碎片化学习”为核心，开展了“心理充电站”活动，通过趣味互动让同学们在课间或午休时快速释放压力，接触心理学知识，营造“关注心理、关爱自我”的校园氛围。

玩转现场 · 释放情绪

情绪便利贴墙：把烦恼“贴”出来
展板作为“情绪回收站”，同学们在此匿名写下近期的烦恼并贴上墙，即可获得一次转动“心理小测试转盘”的机会，将积压的坏情绪轻松“清零”。

趣味小转盘：转出专属贴士
转盘划分了“解压道具”“解压小秘诀”等板块。转动指针不仅能收获专属的心理调节小贴士，还能领取捏捏乐、指尖陀螺等解压小道具，现场气氛十分热烈。

解压道具体验区：动手解压有妙招
体验区摆放了各类解压玩具供同学们免费试玩。工作人员还现场教学“深呼吸法”“肌肉放松法”等实用技巧，让大家在动手把玩中轻松掌握情绪调节的方法。

心事存档 · 奔赴美好

活动结束后，工作人员有序清理了场地，并将便利贴墙上的“烦恼”统一收集整理，后续将结合这些反馈推出针对性的解压建议。

本次活动通过趣味互动缓解压力，帮助大家掌握情绪调节方法，真正做到为心灵充电、为成长赋能。未来，我们将继续推出更多轻松有趣的心理健康活动，陪伴每一位同学轻装上阵，为心灵充满电！