恋爱是大学生活里浪漫的篇章，却也常常暗藏相处的难题：渴望贴近伴侣却害怕迷失自我，产生矛盾后不知如何妥善化解，深陷不安、回避等情绪内耗……很多同学在亲密交往中，总会被莫名的相处模式困住脚步。

心灵之约

为帮助同学们理清亲密关系背后的心理逻辑，打破情感内耗枷锁，树立成熟健康的恋爱观念，我校心理教育中心特邀吴慧琴老师于5月27日在团辅室开展“依恋与早年经验——客体关系流派视角下的亲密关系”专题心理讲座，从心理学专业角度拆解亲密关系底层逻辑。

读懂亲密

讲座上，吴慧琴老师从客体关系理论发展脉络切入，梳理弗洛伊德、克莱因、温尼科特、鲍尔比等心理学代表人物核心观点，结合安斯沃思陌生情境实验，详解安全型、焦虑型、回避型、恐惧型四类依恋类型的特征与早年根源；同时结合真实案例，剖析投射、假自体、分裂位等心理防御机制在恋爱里的具象表现，最后落脚自我关怀与过渡性空间的构建方法，搭配书籍、影视资源推荐，为同学们梳理了认知自我、改善关系的可行路径。

收获成长

本次讲座为受情感困扰的同学搭建了自我探索的桥梁。一方面，同学们跳出恋爱认知误区，明白自身相处模式受早年经历影响，不再一味苛责自己与伴侣；另一方面，掌握了自我关怀、构建心理过渡空间的方法，可化解恋爱矛盾、增进亲密相处能力，还能把心理觉察运用到日常社交，改善人际状态。此外，讲座充实了校园心理健康教育内容，营造包容情绪、直面情感问题的校园氛围，夯实了校园心理建设的根基。

愿每位同学带着本次讲座的收获，正视自身依恋特质，在亲密关系里学会爱人、接纳自己，挣脱固化的相处剧本，以松弛健康的心态拥抱青春，在爱与被爱里慢慢成长为完整舒展的自己。