4月15日下午，一场别开生面的心理盛宴——“与你同行——心理专干赋能与联结团体”活动，在我校心理团体辅导室温馨上演！ 来自各学院的心理专干们齐聚一堂，共同开启了一场关于自我关怀与团队支持的奇妙旅程。

活动初衷

在人本主义心理学的温暖光芒下，本次活动旨在为长期奋战在学生心理健康一线的心理专干们提供一个放松身心、彼此倾听、自我成长的避风港。不同于传统的工作培训，这里没有任务压力，没有工作评判，只有满满的接纳与尊重。

暖身环节：色彩心情画

活动在轻松愉快的氛围中拉开序幕，心理专干们用五彩斑斓的天气符号描绘出此刻的心情，无论是明媚的“太阳”还是忧郁的“小雨”，都被温柔地接纳，迅速拉近了彼此的距离。

联结环节：深度倾听与支持网

在“两两深度倾听”中，大家围绕“被掏空的时刻”与“工作中的小成就”分享心声，纯粹的陪伴让每个人感受到了“被听见”的力量。随后的“毛线网——优势联结”更是将活动推向高潮，一条条毛线编织成紧密的支持网，让每位专干都深刻体会到：在心理健康的路上，我们从不孤单！

深度体验：信任与冥想

“盲行信任之旅”让专干们在非语言互动中体验到了被托举的安全感，而“冥想卸下重担”环节则引导大家暂时放下身份标签，将替学生承担的情绪轻轻放下，享受片刻的宁静与放松。

赋能收尾：能量漂流瓶

活动尾声，每位专干都写下了三张“能量漂流瓶”便签，将温暖与鼓励传递给身边的伙伴。共同创作的“能量海报”上，记录下了大家的真实感受：“被看见”“轻松”“想哭但温暖”……每一句话都是对这次活动最美好的注解。

参与者心声

“在轻松温暖的氛围里，我暂时放下了工作压力，感受到了伙伴们的陪伴与力量。”一位心理专干感慨道。另一位则表示：“感谢心理中心给我这样一个机会，让我重新审视自己，认真感受当下。”

结语与展望

正如活动带领者郑勇军教授引用卡尔·罗杰斯的话所说：“当一个人被理解和接纳时，他才有可能改变。”心理专干们作为学校心理健康教育的重要力量，他们的身心健康直接关系到学生的心理安全。未来，心理教育中心将持续开展此类赋能活动，为心理专干们构建一个更有温度、更可持续的支持系统。

让我们携手同行，在心理健康的道路上，轻装前行，向阳而生！