恋爱与性心理

指导语：请对测验A做出“是”或“不确定”或“否”的选择，选“是”划“√”,选“否”划“×”,选“不确定”划“？”。对测验B做出最适合你的选择。

测验A

1. 每一次他（她）看着我的时候，我都有被融化了的感觉。

2. 如果他（她）看别的女人（男人）一眼，我都会妒忌万分。

3. 我希望以后的日子都能与他（她）一起度过。

4. 与他（她）在一起时充满乐趣。

5. 我不可能长时期迷恋着他（她）。

6. 他（她）曾多方面改变我的生活。

7. 在我所认识的人当中，我最喜欢与他（她）相处。

8. 第一次见面时，我已被他（她）深深吸引。

9. 我再也没有兴趣与别的异性交往。

10. 与他（她）到任何地方都是令人兴奋的。

11. 我时常都在讨他（她）欢喜。

12. 他（她）使我感到充实和安全。

13. 即使分开数小时，我也会非常挂念他（她）。

14. 即使我们之间没有爱情，我也喜欢与他（她）在一起。

15. 有时候，我感到与他（她）是命中注定的一对。

16. 当他（她）叫我替他做点事的时候，我会很高兴。

17. 他（她）给予我前所未有的感觉。

18. 当他（她）拥抱我时，一切烦恼都会烟消云散。

19. 我认为再也找不到比他（她）更理想的对象了。

20. 即使我们如何生对方的气，我也不希望结束这段恋情。

21. 我最希望得到他（她）的尊重与赞赏。

22. 我们的交往已逐步偏向精神生活。

23. 我宁愿忍受很多创伤和失望，也不愿失去他（她）。

24. 我时常都很关心他（她）的健康与安全。

25. 任何批评和蔑视他（她）的人都会使我愤怒。

26. 我时常都会尝试去实现他（她）的理想和愿望。

27. 即使我们无言以对，心灵也似乎在交流。

28. 我的计划、梦想经常考虑到他（她）。

29. 我感到非常幸运，因为他（她）认为我很有吸引力。

30. 我不认为局外人会了解我们之间的关系有多特别。

测验B

1. 在朋友面前谈及他（她）的时候，你会

A. 吹嘘他（她）的优点

   B. 有所保留，这只是我们俩人的事  

C. 友善地开他（她）的玩笑

D. 对他（她）的动机很感困惑，怀疑他（她）是否真的爱你

2. 如果你在街上碰到了他（她），你的反应是

A. 非赏欣喜   B. 震惊   C. 紧张不安 ( 你习惯先作好准备才与他见面 )

D. 感到温暖、友善

3. 你的社交生活

A. 几乎因为认识了他（她）而完全终止    B. 有一点影响，与朋友们相处的时候少了

C. 多姿多彩，他（她）与你的朋友相处融洽

   D. 很受影响，他（她）与你的朋友没有共同点

4. 你认为他（她）的缺点是

A. 可以容忍的，这是他的吸引力之一   B. 可以帮助他改正

C. 有点令人恼怒        D. 一种必须适应的毛病

5. 对他（她）的朋友 , 你会

A 很欣赏并喜欢与他们相处         B. 虽然与你的风格很不相同 , 但颇喜欢

C. 不易相处 , 但你会接受 , 因为他们是他的朋友

    D. 麻烦得很 , 你不理会他们 , 他们也不理会你。

6. 在经济方面 , 你们的关系是 :

A. 你不断送礼物给他（她）, 弄得自己囊空如洗      

B. 他（她）在你身上花了很多钱      C. 你们都囊空如洗

D. 你们储蓄了一些钱 , 但无暇花钱

7. 当他（她）做了一些令你反感的事情时 , 你会 :

A. 暴跳如雷    B. 一言不发    C. 立即以牙还牙

D. 向他（她）说明你为什么不高兴

8. 你认为与他（她）交谈是

A. 令人兴奋及有启发性    B. 像是心灵交流，尽在不言中

C. 很愉快，虽然偶尔比较沉闷           D. 并不重要

9. 当你见到他（她）掉在地上的袜子和内衣裤时，你会 :

A. 通常会提醒他（她），你爱他（她）有多深        B. 笑他（她）太散漫

C. 感到烦恼                    D. 指出他（她）太粗心大意

10. 当你与他（她）建立关系后，你的工作(或学习)会:

A. 受到影响，你不能集中精力工作(或学习)     B. 受到忽视，但只是一小部分

C. 保持不变            D. 有了进展，爱情使你充满干劲

11. 你要离开此地，但不能携他（她）同行 , 你对他（她）的情意能继续维持多久?

A. 数星期   B. 数个月  C. 一两年  D. 永远

12. 你认为他（她）的外表是 :

A.一件美得令人窒息的艺术品    B. 英俊（漂亮）   C. 漂亮但不出众

D. 并不漂亮，但你仍然爱他

13. 在思想方面 , 你认为他（她）:

A. 极有头脑，目光远大   B. 高人一等   C. 普通   D. 并不精明，但很可爱

14. 他（她）表达爱情的方式是 :

A. 非常剌激、温柔及富有创造性          B. 愉快充实  

C. 有点呆笨 , 但你相信他会有所改善。  D. 非常令人失望。

评分与解释 :

测验A中，选择“是”记3分、“不确定”记1分、“否”记O分。将各题得分相加，统计总分。此部分测验是要度量你的情感丰富与否，但不能分辨出你的爱是否理智。

你的A分数61分以上:你是个感情丰富的人，对爱情非常投入；41～60 分:你的感情丰富,但不过分。20～40 分:你会被对方吸引,但不会深深地爱上他。19分以下:你的感情不足以建立爱情关系。

测验B中,根据下列表格,将各题得分相加,统计总分。

你的B分数91分以上:目前,你所沉醉的爱情只是幻觉。你相信爱情可以战胜一切,坚持他（她）为理想对象；61～90分:你也是个感情丰富的人,但同样缺乏理智。你会考虑他（她）的缺点,但发现自己仍然爱他。35～60分:如果你决定与他（她）共度一生,那便是一段实际、理智而又浪漫的关系。你会很欣赏他（她）的某些方面,但不是全部。34分以下:可能对方有一些很吸引你的地方,但你对他（她）却没有多少感情。

二、恋爱态度量表

说明：诺克斯和斯波拉科斯基把爱情的态度分成两种类型,一是浪漫型,即把爱情看成是神秘的、永恒的力量,对爱情充满了激动、幻想与渴望,较少注重一些现实问题。另一种是现实型，以注重现实为特征,恋爱关系维系稳固、和谐。下面的量表可用于测量一个人对恋爱的态度是现实型还是浪漫型。

指导语：请仔细地阅读每条陈述,并在每题后写下最代表你意见的分数,分数分类如下：1.坚决同意记1分；2.适度同意记2分；3.不好决定记3分；4.有些不同意记4分；5.坚决不同意记5分。

1. 当你真正恋爱时,你对任何别的人都不感兴趣。

2. 爱没有什么意义,它就是那么回事。

3. 当你完全陷入爱情时,就会确信它是现实的。

4. 恋爱绝不是你所能客观地加以研究的,它是高度情感的状态,不能进行科学观察。

5. 和某人恋爱而不结婚是个悲剧。

6. 有了爱,就知道这爱的存在。

7. 共同兴趣实际上是不重要的,只要你俩真正相爱,就会彼此协调。

8. 只要你知道你们是相爱的,虽然彼此认识的时间还很短,马上结婚也不要紧。

9. 只要两个人彼此相爱,即使有着信仰差异,实际上也不要紧。

10. 你可以爱一个人,虽然你不喜欢这个人的任何一个朋友。

11. 当你恋爱时，你经常是茫然的。

12. 一见钟情往往是最深切、最永恒的爱。

13. 你能真正爱上的,并能在一起幸福地生活的人,世界上只有一两个。

14. 不用管其他因素,如果你确实爱上了另一个人,就可以和这个人结婚了。

15. 要得到幸福就必须对你要与之结婚的人有爱情。

16. 当你和所爱的人分离时,世界上的一切仿佛都暗淡而令人不满意。

17. 父母不应该劝说儿女同谁约会,他们已经忘记恋爱是怎么回事了。

18. 爱情被看成是婚姻的主要动机,那是好的。

19. 当你爱上一个人时,你就想到将来要和那个人结婚。

20. 大多数人都会在某些地方有一个理想的对象,问题是怎样去找到那个对象。

21. 妒忌通常是直接随着爱情而变化的,就是说,你越是爱就越会有妒忌心。

22. 被任何人都爱上的人约只有少数几个。

23. 当你恋爱时,你的判断力通常不是太清楚的。

24. 我认为,一生中爱情只有一次。

25. 你不能强使自己爱上某一个人,爱情说来就来,说不来就不来。

26. 和爱情相比,在选择结婚对象时,社会地位和宗教信仰的差别是无关紧要的。

分数与解释

将所有题目得分相加,分数越高越接近现实型,分数越低越接近浪漫型。

三、测试一下你应付失恋的能力

1. 如果对方已经明白无误地告诉你要与你分手，你还会千方百计地调动各个方面的力量劝说对方,以便对方回心转意吗?

A. 不会    B. 不一定   C. 会的

2. 对方离开你以后，你在别人面前说过诋毁对方的话吗?

A. 不记得了    B. 说过    C. 没有说过

3. 恋爱关系结束之后，你能够清醒地分析自己的原因吗?

A. 不能    B. 能     C. 不一定

4. 你一直认为对方就是属于你的而不能属于到人吗?

A. 是的    B. 不是     C. 不记得了

5. 你发现过去的恋人与别人谈恋爱时,你会从中作梗吗?

A. 不一定    B. 会的     C. 不会

6. 你认为失恋后如果不断地纠缠对方或干脆报复一下对方会使对方回心转意吗？

A.不会    B. 不一定   C. 会的

7. 你认为失恋了就失去了生活的意义吗?

A. 不是     B. 不一定    C. 是的

8. 你在恋爱期间为了取悦对方而给对方送贵重的礼物吗?

A. 不记得了     B. 是的    C. 不是

9. 失恋后你出现过要报复对方的念头吗?

A. 没有    B. 不记得了    C. 有过

10. 你认为失恋意味着爱情从此离你远去吗 ?

A. 不是    B. 不大清楚   C. 是的

评分与解释

按照下列答案标准记分

10～18分：你为人宽厚,心怀坦荡,失恋虽然也为你带来了痛苦,但你能够面对现实,用理智战胜情感,失恋不失德。

19～38 分：失恋给你带来了巨大的痛苦,你可能一时很难解脱,但你最终会面对现实,战胜自己。

39～50分：你已经被失恋冲昏了头脑,报复的欲望太强,这样的情绪是很危险的。

四、性成熟程度自我测试

指导语：性的成熟不只是年龄问题。有些成年人性方面比较成熟，对异性了如指掌，因而与异性交往时比较得心应手；而另一些人在性方面却长期处于幼稚和朦胧之中，在求偶或其他与异性交往的活动中往往不能称心如意或屡告失败。请按实际情况回答下列问题，结果将使你认识到自己在性方面成熟与否的程度，它有助于你扩大眼界，提高社交技巧。 

（一）男性回答部分

１．你认为女性最理想的优点是什么？

A.贞操   B.性欲强    C.大方

２．如果你有性方面的问题，你将首先与谁谈论此事？

A.好朋友   B.询问医生    C.你的爱人

３．你认为能给女人最深印象的是什么？

A.英勇  B.性技巧   C.体贴入微

４．最能使女人感到温馨刺激的是什么？

A.关上灯后抚摸她   B.亲吻她并轻声呼唤她   C.放弃嬉戏，注意她的情感

５．你认为当代女人的特点是什么？

A. 女人还是喜欢男人在性方面粗俗地对待自己   

B. 今天的女人在所有方面都要求平等

C. 女人仍喜欢男人把自己作为贵妇人对待

６．如果你的伴侣花很多时间与别的男人在一起，你会如何反应？

A.禁止她再与他们接触     B.尽可能地跟着她

C. 因她普遍受人喜爱，但你为她最爱的是你而感到高兴

７．你常赞赏爱人的外貌吗？

A.极少正眼看她   B.当你特别喜欢或不喜欢她某一点时

C. 常找她的优点并加以赞赏

８．当你有性欲而她表示冷漠时，你怎么做？

A.发脾气，指责她的冷漠   B.走开去看色情书刊   C.耐心而温柔地爱抚她

９．你对年龄较大的女人持何态度？

A.在性方面不与她们发生任何关系   B.她们在性方面仅次于年轻姑娘

C. 她们有丰富的性经验

10．如果你瞒着恋人的事被发现，你将怎么做？

A.找出她的一个过错，为你的过错开脱  B.避免提及此事，以防伤害感情

C. 使她相信你对那件事根本没在意 

11．你对个人卫生有何特别的注意？

A.你认为女人喜欢自然的、男子的气味  B.在约会前你会洗脸并喷上香水

C. 在约会和作爱前都洗澡 

12．你爱的女人认为婚姻是过时的东西，你会怎样？

A.认为她缺乏道德并不能容忍她的这种观点   B.不结婚但与她共度时光

C. 高兴地与她自由同居。 

13．你对避孕持何态度？

A.男人不会怀孕，这是女人的事    B.你会每次都戴避孕套

C. 在谈好双方的共同责任以前，不与她同房

14．你何时送花给伴侣？

A.在你觉得有事对不起她想和好时   B.在生日或节假日

C. 当你想特别使她高兴时 

15．你愿带一个成熟的女人看以下哪一种电影？

A.喜剧片     B.惊险片   C.爱情片

16．如果你爱人因病或其他原因丧失了进行正常性生活的能力，你怎么办？

A.对她表示同情，但尽早离开她  B.感觉受了骗并为自己感到不幸

C. 寻找相互满足的新方式 

17．如果一个未成年的女孩对你提出性要求，你怎么办？

A.答应她，但完事后迅速离开她  B.告诉她父母，并建议多加教育

C. 友善地告诉她你不答应她的理由。 

18．刚做完爱后你做什么？

A.抽支烟  B.很快入睡   C.继续抚爱你的伴侣

（二）女性回答部分 

１．你认为男性最理想的优点是什么？

A.宽裕的银行存款   B.健壮的体魄    C.发挥其最大潜力的雄心

２．如果你有性方面的问题，你将怎么办？

A.写信向你喜欢的妇女杂志求援   B.向最好的朋友倾诉    C.直接告诉你的伴侣

３．你认为能给男性最深印象的是什么？

A.容貌、身材、性感，如高耸的乳房等  B.持家有道   C.聪明，富幽默感

４．最能使男性迷恋你的是什么？

A.能做美味可口的饭菜   B.穿三点式   C.懂得如何表现自己的特点

５．假如有男人向你现殷勤，你会如何反应？

A.打发他离开，说自己会照顾好自己  B.不知所措地笑笑　C.享受作为女人的自豪

６．如果你的伴侣花很多时间与别的女人在一起，你会如何反应？

A.给他难堪     B.当面斥责他，然后回家　　C.放心由他去，毕竟他爱的还是你

７．你常赞赏爱人的外貌吗？

A.从来不，他已够自赏了   B.仅仅作为回报，只有当他赞赏了你时

C. 常以赞赏的态度对待他打扮自己的方式

８．当你的伴侣性冷漠时，你怎么办？

A.告诉他，你认为他真没用   B.夸耀一个男电视明星，使他嫉妒    

C. 使用你的技巧，使他在精神上和肉体上感到松弛，直到不能抗拒

９．你喜欢年龄大的男人吗？

A.喜欢，尤其是特别有钱的   B.如果没有年轻些的话

C. 重要的不是年龄，而是人本身

10．在什么情况下你最有可能对爱人说谎？

A.如果他对你说谎的话  B.如果肯定他发现不了的话

C. 如果你刚与一个你极向往的男人在一起的话

11．如果你皮肤不美，怎么办？

A. 你不在乎，既然他爱你，他就得接受上帝造就的你   

B.夏季防护皮肤　　　　　C. 小心地保护皮肤的光洁与健美

12．你所爱的男人想与你过一段试验性的婚姻生活，你怎么办？

　A. 明确地拒绝   B.同意，但感到委屈

C. 做好分手的准备，你也不能肯定与他是否长期合得来

13．如果你不慎与你所爱的男人怀孕，你会：

A.要求他立即与你结婚    B.继续怀孕，并对此感到自豪与幸福

C. 做人工流产，直至恰当时再结婚

14．在何种情况下你为丈夫做他最喜欢的菜。

A.你对他有所求时   B.你要向他坦白某件事时  C.你想特别使他高兴时

15．你认为爱情和性关系是直接相关连的吗？

A.我宁愿只有单纯的爱情     B.只有爱情发展到一定程度时，才有性关系   

C. 如果你爱他，你觉得这两者难以区分爱情片

16．如果你过了几年的婚姻生活，对性生活你会采取何种态度？

A.再也不在性生活上费脑筋    B.如果他要的话，由他决定方式

C. 你将尽量保持生活的愉快和丰富

17．如果一个陌生人在公共汽车上调戏侮辱你，你会：

A.叫警察   B.假装没注意   

C. 指责他的行为是不道德的，如果他不能自制，告诉他应找有关医生看看

18．如果你的爱人很快达到性高潮，而你没有满足，你怎么办？

A.下次不再理睬他  B.寻求治疗，学习技巧  C.使他很快又冲动起来，使你满足

分数与解释

Ａ＝０分，Ｂ＝１分，Ｃ＝２分，算出你的总分。

分数为30～36份说明你是一个对异性了如指掌、性心理非常成熟的人。你在爱情生活方面不需要什么指教，只要你愿意，你周围不会缺乏爱你的异性；

分数20～29分说明你在爱情生活中及对异性的把握上有相当能力，但如果你想在这方面继续取得进展，你的情感方式的某些方面还需改进，通过回答本测验中的问题，你能够找到自己的弱点；

分数为10～19分说明你在与异性交往方面不是太年轻就是太天真，大多数人会把你看作爱情方面尚未成熟、不能令人满意的情人，虽然也有少数人会喜欢你那幼稚的恋爱方式；

分数为0～9分说明你态度明显表明你在性方面还处在朦胧状态，没有一个头脑清醒的人会与你再次约会，更不会考虑与你共度终生了。如果你做这个测验时是诚实的，你应该向有关方面寻求指导和帮助。

五、测一测你是否是性压抑者

指导语：请你根据自己的真实想法思考对下列问题，同意的回答“是”，不同意的回答“否”。问题没有对错好坏之分，只是为了让你真实地了解自己的性心理状况，所以请如实回答。

1．你认为只要两情相悦就可以发生性行为吗？

2．你不赞成同性恋吗？  

3．你认为电视检查制度过于严格吗？

4．你喜欢看黄色电影吗？

5．你厌恶杂志或报纸上刊出的裸体照片吗？

6．如果不会有人看见，你会在自家庭院里做日光浴吗？

7．即使有人看见，你会在自家庭院里做日光浴吗？

8．瞧见邻居做日光浴，你会尴尬吗？

9．你喜欢到裸泳海滩吗？

10．你曾经裸泳吗？

11．你厌恶电视上的裸体镜头吗？

12．你厌恶色情服务业吗？

13．家人里有人喜欢裸体走动，你会觉得尴尬吗？

14．如果让客人看到家人裸体走动，你会觉得尴尬吗？

15．如果没人在家，光着身子从卧房或浴室走出来，你会觉得尴尬吗？

分数与解释：

1、3、4、6、7、9、10题回答“是”计0分，“否”计1分；2、5、8、11、12、13、14、15题回答“是”计1分，“否”计0分。算出你的总得分。

分数为10～15分说明你是个观念非常保守的人。大概是因为从小父母就教育你性是一件龌龊的行为，并且暴露自己的身体无疑是可耻的，一个有教养的人不应该以性作话题；分数为5～9分说明你固然有些性压抑的倾向，但不算太强烈。许多时候，你仍能以开放的眼光来看待这件事；分数为4分以下说明你在性观念上的确跟上了时代的潮流，能够以开放的眼光来看待性，任何观念都能自在接受。