启航心理讲坛第一期——朋辈心理辅导体验课

为提高同学们对心理健康的认识，增强自我调节能力，进一步促进同学们的身心健康发展，我校心理教育中心于2023年10月18日晚在学生活动中心二楼团辅室开展了启航心理讲坛之朋辈咨询体验课。本次课程由游文老师主讲，23级心理委员及部分新生参与。

朋辈心理辅导意为在人际交往过程中人们互相给予心理安慰、鼓励、劝导和支持，提供一种具有心理咨询功能的帮助的过程。可以理解为非专业心理工作者作为帮助者在从事一种类似于心理咨询的帮助活动。

在课程中，同学们积极参与，热烈讨论，不仅增进了彼此的了解，更在轻松愉快的氛围中学习到了许多有用的心理知识。同时，通过分组讨论和角色扮演等形式，大家纷纷表示对自己的心理状况有了更深入的了解，也学会了如何更好地处理学习和生活中的压力。

​本次朋辈辅导体验课圆满结束。我们相信，通过此次活动，不仅能够提高学生的心理健康水平，更能够促进校园的和谐与稳定。