气质类型

1.多血质

多血质属于敏捷而好动的类型，神经过程强而平衡且灵活性强，感受性低，耐受性高，反应快而灵活，情绪兴奋性高，外部表露明显，外倾性明显，行为可塑性大。典型的行为特征是活泼好动、敏感、反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣容易变换，情绪易表现和变换，对行为的改造比较容易等。

属于这种气质类型的人更容易适应环境的变化，性情开朗热情，善于交际，在群体中精神愉快，相处自然;在工作和学习上肯动脑筋，办事效率高;对外界事物有广泛的兴趣。但他们往往不安于现状，情绪不够稳定，容易浮躁，缺乏耐心和坚持性。

2.黏液质

黏液质属于沉默而安静的类型，神经过程强而平衡且灵活性低，感受性低，耐受性高，反应速度缓慢，具有稳定性，情绪兴奋性低，内倾性明显，行为有一定的可塑性。行为特征表现为安静、稳重、反应缓慢，沉默寡言，情绪不易外露，注意力稳定又难于转移，善于忍耐，对兴奋性行为的改造容易等。

属于这种气质类型的人无论环境如何变化，都能基本保持心理平衡，凡事力求稳妥、深思熟虑，一般不做无把握的事，具有很强的自我克制能力，很少流露内心真实情感;与人交往时，态度稳重适度，不爱抛头露面;行动缓慢而沉着，能够恪守既定的生活秩序和工作制度。但他们往往过于拘谨，不善于随机应变，墨守成规，常常沉稳有余，灵活性不足。

3.胆汁质

胆汁质属于兴奋而热烈的类型，神经过程强而不平衡,感受性低，抑制能力差，外倾性明显，行为有一定的可塑性，反应快而灵活，情绪兴奋性高，精力旺盛，情绪易于冲动，心境变换剧烈，脾气急躁。

行为特征是直率热情，有独立的见解，行为果断，表里如一，有魄力，敢于负责，喜欢指挥别人。但他们往往比较粗心，缺乏自制力，容易感情用事，刚愎自用。

4.抑郁质

抑郁质属于呆板而羞涩的类型，神经过程呈弱型。感受性高，耐受性低，反应速度慢，刻板而不灵活，情绪兴奋性高而体验深，内倾性特别明显，行为可塑性小。行为特征表现是孤僻胆小，行动迟缓，不易动情，体验深刻细心，感受性强，敏感多疑，缺乏果断和自信，精力较不足，忍耐力较差，对行为的改造较难等。

这种气质类型的人喜欢独处，交往拘束，常因微不足道的小事引起神经紧张，情绪易波动，极少对外表露自己的情感，但内心体验却相当深刻。他们遇事三思而后行，求稳不求快，因而显得迟缓刻板，性情怯弱自卑，优柔寡断。