我校举行“大学生常见心理问题的识别与应对”讲座

​为进一步提高我校学生心理干部对朋辈心理问题的识别和应对能力，促进朋辈心理互助，我校于6月12日19：00--21：00在第三报告厅顺利举办了主题为“大学生常见心理问题识别与应对”的专题培训讲座，讲座由我校心理教育中心专职教师吴慧琴主讲，培训对象为2022级心理委员及宿舍联络员。

讲座伊始，吴慧琴老师以一些生动形象的例子作为引入，充分展现了一般心理问题和严重心理问题的异同。并以学生在生活和学习上的焦虑、抑郁问题作为主线，详细分析了这些问题的表现和症状，让在座的学生对心理的问题有了一个全面的认识。

吴慧琴老师还引导学生了解了区分心理正常与异常的三要素，发现了心理异常应该如何处理，并分享了一些心理健康问题，预防和调整自我心态的小知识。另外还对心理委员遇见心理问题的同学应该如何应对与帮助进行了讲解，这种有趣的方式引起了同学们浓厚的兴趣，讲座现场气氛活跃，同学们热情极高，积极与老师互动，提出自己的见解。活动结束后纷纷表示受益匪浅，深刻认识到应该如何发现和应对心理问题。

培训过程中，吴慧琴老师表示希望本次培训能够提高大学生的心理保健意识，强化预判和处理心理问题的能力，更好的发挥班级心理委员的桥梁作用，在保证自身安全的情况下，尽力去帮助他人。对此吴慧琴老师也提供了心理支持、认知调整、行为干预和上报转介等方法，一定程度上增强了同学们帮助他人的能力，对学生心理素质的提高起了积极的推动作用。

通过本次讲座，学生对于心理问题的识别和应对有了一定的了解，能通过学到的知识更好的帮助其他同学，并引导了心理委员积极配合我校开展心理健康教育工作，推进心理健康校园建设，同时也为营造安全和谐的校园氛围贡献力量。