在体验中疗愈自我——我校心理教育中心开展沙盘游戏体验活动

为促使大学生将对沙盘疗法的认识与了解运用到实践当中，从而提升自我认知能力，释放负面情绪、压力，使之得以转化、疗愈，继“沙盘的魅力”主题讲座后，我校于3月21日晚在学生活动中心二楼沙盘室开展了沙盘体验活动。本次活动由国家二级心理咨询师、沙盘分析指导师蓝村进行讲授与指导，心理教育中心主办及校心联协办，心联会成员、各二级学院心素会成员参与。

活动伊始，蓝村老师用柔和的语言介绍了沙盘及其制作方法，并带领学生放松心情，深入体验沙盘，引导其感受自我心灵深处的想法。在游戏过程中，蓝村老师通过支持解释、整合、疏通、启发的方式，帮助成员们澄清制作的沙盘作品所代表的动机和表现的主题，从而达到双方的共感理解，把治疗过程引向深处，最终促使学生自我治愈力得以发挥，实现沙盘疗法的治疗目的。

​在活动中，学生们认真聆听，并积极与蓝村老师进行互动。在活动结束后，学生纷纷表示受益匪浅。严雅媛同学认为沙盘游戏可以在一定程度上反映自身情况及潜意识，是一个治愈的过程。卢秀玲同学表示，沙盘游戏使其深入了解了自己的内心世界，得到了心灵的放松与疗愈。

本次活动在各二级学院心素会成员的积极配合下圆满结束。该活动加深了学生对沙盘疗法的了解，有利于引导学生深入了解自己的内心世界，发挥自我治愈力，切实增强学生情绪调节的能力，鼓励学生积极面对和正确宣泄情绪，从而进一步促进健全人格的发展。该系列活动的圆满举行，有利于更好地营造学校心理健康教育的良好氛围，构建更加全面、立体的心理健康工作格局。