万师润万心 讲座护万生|青春无极限-朋辈咨询体验课在我校成功开展

为进一步加强我校大学生心理健康教育工作实效，满足不同学生的心理需求并拓展心理咨询的朋辈渠道，以朋辈互助促发展，我校于3月31日晚在心理教育中心团辅室开展了青春无极限——朋辈咨询体验课。该活动由指导老师游文主讲，各班级心理委员、心素会成员、心联会成员参与。

活动伊始，游文鼓励学生主动分享近期的开心事，为课程的开展营造了轻松愉悦的氛围，也为接下来活动的顺利进行创造了良好的开端。此次活动着重于倾听与沟通的过程，秉持着“越开放，越投入，收获越多”的交流理念，学生在游文的带领下逐渐敞开心扉，展示自我。而后的“你说我听”分享会，经过三分钟的诉说与倾听过程后同学们纷纷表达了自己的感受，并提出内心的疑问。期间游文认真倾听大家的发言并给出了耐心的解答，学生也积极的与老师进行互动。

对学生在交流中产生的紧张、无措和尴尬等不舒适感，游文分析道这是由于人们过度的自我关注，认为所有的目光都聚集在自己身上，就会感到不好意思从而产生压力，这是心理活动中会出现的正常情况，而笑可以缓解内心的紧张，能够帮助我们转移注意力。朋辈心理培训主要是传授心理健康知识，助人自助，改善心理健康状态，是以娱乐的形式呈现，起到一定的心理放松作用，在活跃的氛围里了解彼此，学习心理疏导的方式方法，锻炼沟通能力，提高心理素质，也能够在交往中探讨自我、接纳自我，从而形成良好的人际交往关系，为形成强大的心理素质奠定坚实基础。

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次朋辈咨询体验课在老师和学生的积极参与下圆满结束。通过朋辈间的分享交流，有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，促进全面发展，同时这也有利于我校在未来能够更加顺利地开展朋辈辅导培训工作，提高我校心理健康教育的实效性，让朋辈团体辅导真正的覆盖到每一位学生，传递更多的温暖。