华东交通大学舒曼教授来我校指导心理素质拓展活动
发布者：景德镇学院心理健康教育与咨询中心 发布时间：2022-09-26 15:16:44
为打造一支能开展心理素质拓展训练的学生队伍，心理教育中心特邀华东交通大学的舒曼教授来我校培训指导。9月25日上午，活动在大学生活动中心三楼举行，从各二级学院遴选出的40名心理委员参与培训。
培训活动在舒曼教授的精心指导下圆满完成。参训学员们经过一上午素质拓展带来的体验与感受，纷纷表示收获满满，并有信心将这份能量传递出去。本次活动为我校全面开展心理素质拓展活动，促进大学生身心素质发展奠定了坚实的基础。
让我们再回顾一下本次学习之旅吧
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Vol.1/ 破冰
参加本次培训的学员来自各个学院。起初，大家都不知所措，气氛也有一些小尴尬。但舒曼教授一来，就以他的名字为话题，让学员们慢慢放松下来，感受何为“慢”。再通过报数小活动调动同学们的积极性，不仅气氛逐渐愉悦，大家也开始熟悉彼此。
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Vol.2/ 团队热身
舒曼教授在学员认识彼此后，通过分组的团队小游戏，打破了学员们的羞涩的状态，团队互夸的方式不仅让氛围变得热烈，还将伙伴们的情绪调到最高点，同时，大家也收获了一个更加自信且优秀的自己。
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Vol.3/ 相遇便是缘
舒曼教授利用数字报号进行分组，让大家认识了不同的小伙伴。团队任务与展示不仅让我们看到了这些学员的热情与活力四射，还让我们感受到了团结的重要性，团队的重要性。
佛曰“前世五百次回眸，换今生的相遇。”而今天在舒曼教授的带领下，我们不仅让一位过生日的学员留下了深刻的记忆，还有两位学员居然在培训中遇见了同年同月同日生的彼此。这是素拓带给我们的美好体验。
心得来啦
今天参加了舒老师的素拓活动，短暂的几个小时却让我觉得收获满满，意犹未尽。我尤其记得第一次分四人小组的时候，要介绍自己以及夸赞别人，在我和我的小伙伴们热烈的讨论中，在一声声来自她们的赞美中，我感受到了莫大的幸福，甚至在后面休息的时候静下来也会想到她们对我的评价。亲切的话语总是让人觉得温暖，阳光的人们总是让人感到幸福，我想，在未来的日子里，如果碰到了困难和挫折，回想起今天的句句夸赞，也能让我在未知的旅途中找到方向，人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
21药剂班吴欣艺
一个团队里，我们一定要充分相信队友，相信他们的能力，而且我们作为团队中的一员，维护团队要不遗余力尽自己最大的能力，并要学会为他人着想，学会换位思考。无论做什么事情，你会发现一个团队的力量永远要比一个人的力量大的多，一个人觉得不可能完成的事情一个团队很容易可以完成。所以不管我们在何时何地，一定要相信我们的团队，相信团队里的每一个人，我们一定是最棒的!
21风园一班易玉涛
在这次短暂的素拓培训中，很感谢舒曼老师对我们的指导，让我有了这一次独一无二的体验和感受。与每位同学一样，我刚来的时候也有些不知所措，参与度不是很高，但是随着每个小环节的推进，一环连着一环，大家开始慢慢互相了解和放松，我也全身心地参与进来了，并且还收获到了友谊和自信。也希望我在将来可以把素拓中的开心与放松传递给更多的人。
21物管二班郭妤倩
在这次活动中我们要学会认识自己，了解自己，学会欣赏接纳自己，而不是一味否定自己。从别人嘴里听到自己的优点，了解自己的性格特点及倾向，进而发挥自己的优势。这次活动通过做活动的方式以及行为让我们进一步的了解自己以及其他人，使我们的距离更近一步。此次活动满满干货，受益匪浅。
通过这次舒曼教授的指导，我们了解自己，学到了很多，我们也会将所学的知识运用起来去带领学弟学妹们做的更好。
21数媒2班程梓淇
健康的人生需要健康的心理。通过本次心理素质拓展活动，我收获了许多知识。当你讨厌一个人时，不能仅仅只关注那些令你讨厌的点，要学会从其他方面去观察。一个人喜欢玩游戏爱顶撞人，从另个角度看，他或许是个外向且对事物有自己独特见解的人。而通过各种素拓小游戏，我也更能体会个人与团队之间的重要联系，包括人和人之间的相互信任，以及不同个体间巧妙的缘分。本次素拓让我受益匪浅，也希望自己在学知识的同时掌握它并将其运用于实践。
21酒店管理魏美云
无数的微光汇聚在一起，就会成为一束光照亮彼此。在舒曼教授的指导下，我们不仅收获了更加强大的自己，也希望自己可以成为那个传递光与温暖的人。
本次学习之旅，改变了大家对素拓的认知，明白了素拓更深层的意义。舒曼教授给各位学员们戴上了发现美的眼镜，传播了心理小知识。而这些收获，学员们将传递下去，温暖新生们，也点亮景德镇学院。