心理教育中心举办女性心理健康与自我成长主题讲座

为提高我校女生的身心素质及健康水平，引导广大女生树立良好的心态和积极向上的生活理念，3月14日晚7点，心理教育中心在外国语报告厅举办了女性心理健康与自我成长主题讲座。

讲座中，心理咨询师张淑敏老师以一位咨询师的视角阐述了她对于女性的看法，并谈了她最想对景院女生说的三句话，要提升自己，悦纳自己。在讲述中，张老师也引用了一些视频和案例给我们详细分享了影响了女生心理健康的因素。最后，张老师呼吁女生一定要好好爱自己，并给出了爱自己的三个举措，表达了她对于女孩们真诚的祝福。

   此次讲座为广大女生提供了在管理情绪方面的应对技巧与方法，让女生们懂得了如何正确看待自己，塑造健康心理，也给心理健康教育工作者很大启发，对提升我校心理健康教育工作水平起到了积极的推动作用。