为响应世界精神卫生日号召，进一步关注大学生心理健康，普及精神卫生知识，我校心理教育中心于10月10日在产融门口举办“悦纳自我，关爱他人——从‘心’开始”主题活动，面向全体学生传递心理健康正能量。活动围绕“普及知识、减少偏见、促进互动”三大目标展开，设置三大核心环节。

心灵邮局：

在“心灵邮局”展台，工作人员用展板搭建起温暖的互动空间，提供多彩便签纸与笔，邀请同学们书写近期的开心小事、对未来自己的寄语或当下的小烦恼。对参与留言的同学，活动还准备了糖果等小零食作为鼓励，让大家在轻松的氛围中释放情绪、表达自我。

科普发放：

同时，活动现场发放了多份心理健康科普海报。海报以“打破心理误区”为核心，通过“心情不好=抑郁症？”“去看心理咨询代表我脆弱？”等常见疑问展开：一方面讲解抑郁情绪与抑郁症的区别，强调心理咨询是积极求助的健康行为；另一方面提供“安慰伤心朋友的具体方法”，并明确标注我校心理教育中心的预约方式与地点，为有需要的学生提供切实帮助。

海报展示：

此外，各学院积极参与，精心设计心理健康知识主题海报，在产教门口集中展示，内容涵盖心理调适技巧、压力管理方法等，让同学们在驻足观看中学习心理健康知识，进一步扩大活动覆盖面与影响力。

此次世界精神卫生日活动圆满落幕，不仅让同学们在互动中释放了压力、增进了情感联结，更推动了校园心理健康文化建设。未来，期待更多此类活动开展，持续为同学们的心理健康保驾护航，让关爱从“心”出发，遍布校园每个角落。