从初见的心动雀跃，到相处中的磨合拉扯，亲密关系像一本需要用心解读的书，藏着成长的密码，也藏着无数未解的疑问。我校心理教育中心周晓舟老师于11月28日晚7点，在第三报告厅面向全校学生开展‘‘大学生亲密关系’’讲座，帮助同学理解爱情，平衡爱与自我的关系，树立正确的爱情观。

倾听与守护：‘‘生命是一场旅程，有人来，有人走。感谢那些来过的人，也释怀那些离开的人。’’ 周老师通过具体案例、互动模拟等形式，传授实用技巧，比如有效倾听、非暴力沟通的方法，化解矛盾、处理分歧的策略，以及识别情感风险的能力，让学生能更从容地经营亲密关系、保护自身情感安全。

致爱笃行：人际关系就像一张网，而亲密关系是其中最核心的节点。周老师从校园中普遍的‘‘恋爱焦虑’’切入，我们认识到亲密关系不仅是情感的依靠，更是认识自我、学会爱与被爱的成长课堂。经营好亲密关系，是一项关乎终身幸福的核心能力，能让我们感受到自己的价值、存在的意义。建立、维护好一段亲密关系不是天生的能力，而是需要去了解相关爱的知识。

爱与成长：亲密关系，是一座双向滋养的花园。当我们向另一个人敞开心扉，允许自己被看见，也被理解时，便开启了一段身心交织的深度疗愈。通过思考自我和他人之间的关系，我们可以提升自己在亲密关系中的情感表达与接受能力；以理性的态度对待亲密关系，在全心投入的同时，也不忽视个人的成长与发展；珍惜大学时光里的恋爱经历，用心呵护眼前人，为未来的婚姻生活筑牢根基。

本次讲座，精准对接学生情感需求，助力大家实现情感认知与能力双提升。同学们不仅学会了打破认知误区，树立平等理性的恋爱观，还掌握了沟通、冲突化解等实用技巧。这些内容既帮助同学们有效缓解了情感焦虑，也引导大家以包容心态接纳成长，进而营造出正向的校园情感氛围，为大学生的心理健康与全面发展筑牢了坚实支撑。